Seperti Wortel, Jeruk Juga Punya Manfaat Luar Lazim Bagi Mata

Sebuah penelitian terkini dari University of Sydney menemukan bahwa seseorang yang makan jeruk sekali sehari atau malah seminggu sekali, 60 persen lebih kecil kemungkinannya mengalami degenerasi makula. Degenerasi makula sendiri ialah penyakit menurunnya kecakapan penglihatan sebab umur.

Keadaan hal yang demikian dinamakan degenerasi makula berhubungan umur (AMD). Ini bisa memberi pengaruh penglihatan sentral dan mencegah seseorang memperhatikan obyek dengan terang ke depan. –  https://transferfactorformula.com/7-manfaat-kesehatan-dari-daun-sukun/

Profesor Barmini Gopinath, penulis utama dari University of Sydney menerangkan bahwa data menonjolkan bahwa flavonoid yang ditemukan pada jeruk timbul untuk menolong melindungi kepada penyakit. Flavonoid ialah antioksidan kuat yang ditemukan pada hampir seluruh buah dan sayuran serta mempunyai manfaat anti inflamasi yang penting untuk cara kekebalan tubuh.

Buah jeruk diketahui dengan kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Namun tahukah Anda bahwa jeruk juga rupanya bagus bagi kesehatan mata. Memakan satu buah jeruk sehari diklaim bisa mengurangi risiko kebutaan mata setidaknya 60 persen.

Flavonoid terdapat dalam berjenis-jenis sumber makanan, termasuk apel, kacang-kacangan, teh, kedelai, anggur merah, dan buah lainnya, melainkan antioksidan dalam jeruk digolongankan paling tepat sasaran dalam mencegah kehilangan penglihatan sebab AMD.

“Penelitian kali ini berbeda dari sebelumnya sebab lebih konsentrasi meneliti kekerabatan antara flavonoid dan degenerasi makula,” ungkap Gopinath seperti dikutip dari Thedailynet.

Studi hal yang demikian mencakup lebih dari 2.037 orang yang rata-rata berusia sekitar 49 tahun selama masa waktu 15 tahun. Para penilai memantau adat istiadat diet peserta via survey makanan dan menemukan orang yang makan jeruk lebih terisolasi kepada risiko AMD daripada yang tidak makan jeruk.

Gopinath juga menyatakan memakan jeruk seminggu sekali manfaat yang signifikan. Langkah berikutnya yanng mau dijalankan pra peniliti dalam penelitian hal yang demikian ialah memeriksa penyebab genetika dan lingkungan dari berjenis-jenis penyakit mata.